Mindfulness Integrated System (MYS) quinta edizione

Corso Mindfulness Integrata (MIS) 24/1 - 18/4 2026 Sesto Centro - Roma

A grande richiesta si attiva la quinta edizione del nostro Corso di Mindfulness Integrata (Mindfulness Integrated System - MIS) che abbiamo avviato nel 2023.

Il Corso è rivolto a tutti perché nonostante sia un corso integrato ha riscosso molto successo nella popolazione generale, tra i nostri pazienti, i nostri colleghi ma anche nei confronti di persone esterne al mondo della psicologia e psichiatria, e molto interessate all'argomento.

I discenti acquisiscono le 8 pratiche fondamentali del protocollo MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction, le quali sono implementate con i protocolli della CBT , dell'ACT e integrati con i fondamenti della Psico-Neuro-Endocrino-Immunologia.

Come ogni nostro corso, si svolge in gruppo, non superiore a 15 partecipanti.

Buona Esperienza a tutti e buona pratica!

Paola Foggetti e Federica Fabbri

Formatrici Mindfulness Integrata (MIS)

Viva la Pratica Meditativa

Incontro esperienziale rivolto alle persone che nel triennio 2023-2025 hanno svolto i Corsi di Mindfulness Integrata e che desiderino rinvigorire la pratica Mindfulness attraverso uno scambio intergruppi.

L'obiettivo principale è quello di favorire nel tempo, il mantenimento non solo delle pratiche meditative, ma di assimilare quel modus vivendi et operandi che la disciplina ci insegna.

Proseguiremo con i protocolli integrati mente-corpo , mettendo sempre più in evidenza la natura psicobiologica-relazionale del corpo, in tutte le sue forme vitali.

Il nostro corpo viene quindi esperito come un processo dinamico nella sua collocazione spazio-temporale, non come il prodotto di una riduttiva entità neurale, ma un crocevia di affetti, posture ed esperienze intersoggettive.

Rendiamo viva la Pratica e volta per volta mettiamo il focus sugli argomenti più salienti trattati durante i Corsi.

Manteniamo vivi gli insegnamenti ricevuti e sviluppiamo la pratica meditativa, in modo da renderla, quindi, attuabile in tutti i momenti della nostra vita.

Nel corso del tempo, attraverso l'esperienza in gruppo, unita alla pratica individuale, potrete osservare un nuovo assetto mentale nella quotidianità.

Programma

• le Pratiche Meditative in gruppo

• Le Trappole Mentali

• Enquiry intergruppo

• I nuovi studi scientifici

Sede

Eurekacademy Centro Studi Internazionali

di Neuroscienze Cognitive e di Medicina Integrata

Via A. Bertoloni 26/c - 00197 Roma -

Corso Mindfulness Integrata

SESTO CENTRO - ROMA -

Presentiamo il Corso teorico/esperienziale della pratica Mindfulness in modalità integrata:

Lo scopo è di orientare la propria vita verso scelte consapevoli, nel momento presente e acquisire nuove competenze rivolte alla cura del proprio stato di salute: sostituendo comportamenti automatici, reattivi spesso disfunzionali con altri maggiormente consapevoli e resilienti. I discenti acquisiscono le 8 pratiche fondamentali del protocollo standard MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) le quali sono integrate con protocolli della terapia cognitivo-comportamentale, della ACT (Acceptance and Commitment Therapy) e dei fondamenti della Psiconeuroendocrinoimmunologia (PNEI).

Da quando, nel 1979, la Mindfulness venne impiegata in ambito medico-riabilitativo per il dolore cronico, la ricerca scientifica è andata avanti mettendo sempre più in evidenza gli effetti co-terapeutici della pratica per i disturbi depressivi, i disturbi d’ansia e stress correlati, disturbi del comportamento alimentare e di disregolazione emotiva, presentando risultati che ancora oggi continuano ad essere molto incoraggianti.

Il Corso è rivolto alle persone che sono in trattamento psicoterapeutico ma, anche a tutti coloro che desiderano esplorare una nuova conoscenza di sé e acquisire strumenti per migliorare la propria salute psicofisica.

Il Corso si svolge in gruppo (max 12 pers.), nella sede del Sesto Centro a Roma Viale delle Milizie 138, int. 2, comprende 8 incontri (16 ore formative), così strutturati:

- ogni incontro ha una durata di 2 ore;

- ogni incontro comprende una parte teorica per ogni esperienza pratica;

- ogni incontro si conclude con una breve sessione di enquiry (confronto di gruppo);

- ad ogni incontro ai discenti viene inviato via email il “materiale di pratica”.

A conclusione del Corso viene rilasciato un attestato di partecipazione.

Responsabili e Docenti : dott.ssa Paola Foggetti - dott.ssa Federica Fabbri

Contatti: per ulteriori informazioni e prenotazioni: pa.foggetti@gmail.com - SMS o Whatsapp 3334492952